こんにちは！コロナ禍で人と会う機会が減り最近笑ったかな？

と思う事ありませんか？笑う事は無敵の健康法なんですよ。

笑いは、笑顔という身体動作と発声この２つで構成されてます。

腕や脚、お腹の筋肉運動を伴い15分笑うと20〜40Kcal消費するとの報告もあります。

面白い！と思った瞬間噴き出る笑い、心が心地良いと無意識に感じるそうです。

笑いは感情でなく行動。意識を変えれば笑いを増やす事が可能なのです。

こんな時期だからこそ些細な喜びを笑って過ごしたいですね！

ニコッ！っと笑った綺麗な歯並びや白い歯だと相手に好印象を与えますよね。当院では矯正やホワイトニングの相談も行っております。お気軽にお声掛け下さい。

　　　　　　（n.happy）

うりゅう歯科・矯正歯科クリニック