この猛暑から自分の身を守るために、免疫力を上げましょう！

唾液は虫歯や歯周病の予防に大きな役割を持っていますが、唾液の量が減ってしまうとノドの保護機能が落ちてしまい、ウィルスや病原菌が侵入しやすくなって感染リスクが高まります。

唾液力アップは免疫力アップにつながります！

唾液を増やす方法として「ガムを噛む」方法があります。

一定のリズムでガムを噛むと唾液が分泌され、【セロトニン】という免疫細胞を新陳代謝させる成長ホルモンが分泌されて免疫力がアップします。

食事中に食べ物をよく噛むことも唾液の分泌量がアップします。

唾液でお口の中をしっかり潤し、免疫力を上げて暑い夏を乗り越えましょう！

(C.S)

うりゅう歯科・矯正歯科クリニック