『歯の衛生週間』から名称が変わって【歯と口の健康週間】が６月４日から始まります。

６月に入ったばかりなのに、もう真夏のような暑さの日もありますが、冷たい飲み物が美味しく感じる季節ですね。

ビールや炭酸飲料、スポーツドリンクに、夏バテ対策に飲む栄養ドリンクやお酢など、夏に飲む機会が増えるドリンクですが実は、虫歯の原因になる飲み物でもあります。

酸性の強い飲み物は歯の表面のエナメル質を溶かしてしまい、知覚過敏や虫歯の原因になります。

夏場に欠かせない飲み物ですが、飲み過ぎに注意して水分補給はお茶やお水を飲むようにしましょう。 

また、唾液にはカルシウムやリンなどのミネラル分が含まれていて酸を中和します。

酸性の飲食を摂取した直後の歯磨きは歯を傷つけやすくなっているので、唾液が酸を中和してくれるまで30分程待って歯磨きをすると良いそうです。      (C.S)

 

うりゅう歯科・矯正歯科クリニック