スポーツ飲料
こんにちは。 今年の夏は 毎日毎日本当に 暑かったですね。
ようやく9月に入り、秋の気配を感じるようになりました。
我が家の子供たちは、いま 運動会の練習 真っ最中。 昼間の残暑厳しい中 汗びっしょりで 毎日励んでいます。
学校からの配慮で、熱中症対策として 練習の期間に限り スポーツ飲料も水筒の中に入れてきて良い ということになり、子供たちはもちろん保護者としても うれしく思っています。
ただ、飲み過ぎには 要注意！! スポーツ飲料は、糖分の濃度が高く 絶えず口の中に残ると 当然虫歯の原因になります。一方、 昔から飲まれている麦茶は 他のお茶よりミネラルを多く含み かつ 体を冷ます効果があるとされ、 熱中症対策として見直されています。
何事も 偏らず 上手に摂取することが、私たちの健康に一番大切なことだと思います。
(N.U)
うりゅう歯科・矯正歯科クリニック
